Je suis timide mais je me soigne

Le titre est en fait inexact... Je ne suis plus très timide, du moins pas de la même façon que lorsque j'étais enfant... Mes amis ne m'ayant pas connu petite ont généralement du mal à croire que j'étais une timide. Ils me regardent avec des yeux ronds ou me rient au nez comme si c'était une bonne blague. Et pourtant, on ne faisait pas plus cucu, réfugiée dans les jupes de ma mère, plus timide que moi. Je détestais qu'on me remarque en classe ou parler en public, plutôt mourir ! Et puis pusieurs choses m'ont "sauvée" et fait de moi la personne que je suis aujourd'hui. Pas forcément toujours très à l'aise, mais essayant d'aller au devant des autres.

Le premier facteur qui m'a aidé à sortir de mon carcan, ça a été le contact avec certaines personnes. Je me souviens ainsi de mon instit' de CE1, une femme super. Elle avait bien repéré ma timidité et m'a parfois gentiment forcée à aller chercher éponge ou bout de craie dans une autre classe (je détestais ça). Comme j'étais rapide en classe et que je finissais souvent avant les autres, elle me faisait les aider.
Mes cousins ont eux aussi contribué à me "dénunuchiser" : et vas-y que je te taquine parce que tu ne manges pas ton yahourt assez vite, parce que tu chouines pour ci ou pour ça, qu'on se moque gentiment... Ca remonte l'ego en vitesse (non mais ho !) et ça entraîne à avoir du répondant !
Le style de vie que j'ai pu mener avec mes parents m'a dégourdie également. J'étais souvent au contact d'adultes qui me traitaient comme un être humain et non une enfant ignorante, et je passais beaucoup d'après-midis et de week-ends à jouer avec d'autres enfants, à faire partie d'un groupe. Je n'étais "qu'une enfant parmi d'autres" et il fallait bien que je m'affirme un minimum pour me faire entendre.

Mais ce qui m'a vraiment aidé, c'est le théâtre. J'en ai fait plusieurs années au collège et lycée, avec représentations à la fin de l'année, et je crois que si une chose m'a aidée dans la vie c'est bien ça. Le théâtre m'a appris à articuler mes phrases, à poser ma voix et à la faire porter sans crier. Il a exercé ma mémoire, entretenu mon imagination, et m'a poussé à prendre sur moi pour monter sur scène et jouer mon rôle.

J'ai eu ainsi des rôles où j'étais seule sur scène ou en compagnie de peu d'acteurs. Je me souviens par exemple de mon rôle de Schéhérazade, dans une pièce inspirée des 1001 Nuits. J'étais la conteuse de la pièce et restait donc en permanence sur la scène. J'ai aussi joué la Dame en noir de Knock, ou encore une veuve de marin dans la pièce que nous avons créé avec mon prof sur le thème de la mer... Dans cette pièce là, j'avais un monologue, difficile car il parlait de la disparition en mer des hommes (il s'agissait d'un texte de Paul Fort) annoncé aux enfants.

Je me souviens notamment de mon professeur de théâtre à Djibouti, un jeune professeur de technologie féru de théâtre qui m'a appris des techniques de respiration, le travail de la voix, la présence sur scène, l'expression corporelle. Il nous faisait faire des exercices qui nous paraissait parfois étranges mais qui nous ont beaucoup appris.

En plus du théâtre j'ai fait de la danse et j'ai monté avec d'autres élèves et profs des spectacles musicaux, des concerts où nous avions un vrai groupe de musique et où nous intereprétions des chansons. Il a bien fallu là aussi monter sur scène, chanter, assumer... Et j'ai continué en école de commerce, où j'ai fait partie d'une association qui montait un spectacle musical chaque année dont les profits allaient au Restos du Coeur.

Juste avant la scène, ou de parler en public, j'ai toujours le trac, l'impression d'avoir tout oublié et que je vais être nulle. Mais au final, mon inconscient me sauve et me souffle la bonne marche à suivre et je reproduis les techniques de respiration et de maîtrise de la voix apprises il y a des années. Ca n'empêche pas les mains moites ni la gorge nouée, ça ne résout pas non plus miraculeusement les problèmes de confiance en soi. Mais ça aide à faire face et à assurer... et ça marche aussi pour les entretiens !

Par Londoncam, Vendredi 7 Decembre 2007 à 05:22 GMT+2 dans Pensées et papotages (article, RSS)